Hörgeräte probetragen – Ihre kostenlose Testphase

Nutzen Sie Ihre Hörgeräte täglich – auch in ruhigen Umgebungen. So gewöhnen Sie sich Schritt für Schritt wieder an leise Alltagsgeräusche wie das Rascheln einer Zeitung, Vogelgezwitscher oder das Ticken einer Uhr. Diese regelmäßigen Höreindrücke unterstützen Ihr Gehirn dabei, Klänge neu zu verarbeiten. 

Üben Sie das Einsetzen und Herausnehmen Ihrer Hörgeräte regelmäßig und lassen Sie sich von Ihrer Hörakustikerin oder Ihrem Hörakustiker die richtige Bedienung erklären. Informieren Sie sich außerdem über Pflege, Reinigung und Wartung Ihrer Hörlösung. Je sicherer Sie im Umgang mit den Hörgeräten werden, desto selbstverständlicher werden sie Teil Ihres Alltags. 

Vor allem in der Eingewöhnungszeit kann der Alltag erschreckend laut werden. Der Klang von gewohnten Geräuschen kann sich unter Umständen ändern. Lassen Sie sich davon nicht entmutigen!

Speziell zu Beginn ist das Tragen Ihres neuen Hörgeräts sicherlich gewöhnungsbedürftig. Zur Eingewöhnungsphase gehört sowohl das körperliche Empfinden als auch das „neue Hören“. So müssen Ihre Ohren erst einmal mit dem Gefühl eines eingesetzten Geräts vertraut werden. Auch das Gehirn muss plötzlich wieder sehr viele Reize wahrnehmen und verarbeiten. Möglicherweise ist es lange her, dass Sie das ganze Spektrum der Klänge gehört haben.

Viele Hintergrundgeräusche, die Menschen mit normalem Gehör zu ignorieren gelernt haben, werden für Sie neu klingen und daher zu Beginn viel schwerer auszublenden sein. Halten Sie durch, es lohnt sich!

Mit Hörgeräten hört sich vieles zunächst anders an. Ihr Gehirn muss lernen, neue Geräusche zu verarbeiten und gleichzeitig unwichtige Hintergrundgeräusche wieder auszublenden. Dieser Lernprozess benötigt Zeit. Regelmäßiges Tragen der Hörgeräte unterstützt die Gewöhnung nachhaltig.

Führen Sie möglichst viele Gespräche zunächst in ruhiger Umgebung und später auch in belebteren Situationen. Positionieren Sie sich möglichst direkt gegenüber Ihrem Gesprächspartner, damit Sie zusätzlich Mimik und Lippenbewegungen wahrnehmen können. In Gruppen hilft es, wenn nacheinander gesprochen wird und Gesprächspartner deutlich statt besonders laut sprechen. 

Gewöhnen Sie sich Schritt für Schritt an verschiedene Hörsituationen. Nachrichtensendungen eignen sich besonders gut, da dort meist deutlich gesprochen wird. Üben Sie außerdem das Telefonieren und lassen Sie sich bei Bedarf von Ihrer Hörakustikerin oder Ihrem Hörakustiker Funktionen und Zubehör für Telefon, Fernseher oder Smartphone erklären. 

Notieren Sie Ihre Erfahrungen während der Probezeit. Halten Sie fest, in welchen Situationen Sie besonders gut hören und wo es noch Herausforderungen gibt. Diese Informationen helfen Ihrer Hörakustikerin oder Ihrem Hörakustiker dabei, Ihre Hörgeräte gezielt weiter zu optimieren. 

Neue Höreindrücke können anfangs anstrengend sein. Wenn Ihnen Geräusche zu intensiv erscheinen, reduzieren Sie die Lautstärke kurzzeitig oder gönnen Sie sich eine kurze Pause. Wichtig ist jedoch, die Hörgeräte möglichst regelmäßig zu tragen, damit sich Ihr Gehirn kontinuierlich an das neue Hören gewöhnen kann. 

Die Probezeit dient nicht nur dazu, Ihre Hörgeräte optimal einzustellen. In den regelmäßigen Terminen begleiten Sie unsere Hörakustikerinnen und Hörakustiker persönlich, beantworten Ihre Fragen und unterstützen Sie dabei, sich sicher an Ihr neues Hören zu gewöhnen. Mit etwas Geduld werden viele Geräusche schnell wieder selbstverständlich und tragen zu mehr Lebensqualität bei. 

Probieren Sie Ihre Hörgeräte bewusst in verschiedenen Alltagssituationen aus –wie zum Beispiel auf der Straße, im Restaurant oder bei Familienfeiern. So erkennen Sie gemeinsam mit Ihrer Hörakustikerin oder Ihrem Hörakustiker, in welchen Situationen die Einstellungen weiter optimiert werden können. 

Richtungshören ist vor allem im Straßenverkehr extrem wichtig, um zum Beispiel ein herannahendes Auto rechtzeitig zu hören und reagieren zu können. Diese Ortung können Sie trainieren, indem Sie sich an einen belebten Platz begeben und sich bestimmte Geräusche „herauspicken“. Das kann ein Gespräch sein, Stöckelschuhe oder Hundegebell. Versuchen Sie, verschiedene Geräusche zu identifizieren und auch die Richtung zu bestimmen, aus der diese kommen. Damit trainieren Sie zusätzlich Ihre Konzentration und Ihr Arbeitsgedächtnis.

Nehmen Sie sich ein paar Minuten, setzen Sie sich auf eine Parkbank oder auf den Balkon und schließen Sie die Augen. Konzentrieren Sie sich auf die einzelnen Geräusche, die Sie wahrnehmen und achten Sie auf die Emotionen, die dabei ausgelöst werden. Bestimmte Geräusche sind meist mit einer bestimmten Emotion oder Erinnerung verbunden. Unangenehme Klänge können beispielsweise leichter ausgeblendet werden, je besser und schneller sie erkannt werden.

Die meisten Menschen sind in überfüllten Räumen mit hohem Lärmpegel überfordert. Für Menschen mit Hörminderung ist hier das Verstehen zusätzlich anstrengend. Eine häufige Folge ist, dass sie sich aus solchen Situationen zurückziehen. Das muss aber nicht sein, wenn man „gezieltes Hören“ trainiert. Suchen Sie sich eine Situation mit hohem Geräuschpegel, zum Beispiel ein Restaurant oder eine Bahnhofshalle, und konzentrieren Sie sich ausschließlich auf eine Tonquelle. Das selektive Hören klappt mit der Zeit immer besser.

Diese Übung ist eine kleine Steigerung zur vorangegangenen. Bitten Sie zwei Personen um Hilfe, die sich rechts und links von Ihnen platzieren. Beide beginnen nun, Ihnen etwas zu erzählen, und Ihre Aufgabe ist es, beiden Geschichten zu folgen. Damit trainieren Sie Ihre Fähigkeit, in beide Richtungen zu hören, und verbessern Ihr Sprachverstehen, was in geräuschvollen Situationen sehr von Vorteil sein kann.

Unbewusst achten wir beim Hören auch auf die Gestik und vor allem Mimik unseres Gegenübers. Das hilft ebenfalls dabei, das Gesagte im richtigen Kontext zu verstehen. Trainieren Sie diese Fähigkeit, indem Sie zum Beispiel die Nachrichten im Fernsehen auf stumm schalten und versuchen, nur anhand der Lippen-, Wangen-, Zungen- und Kehlkopfbewegungen den Beitrag zu verstehen.

Wenn Sie sich in dieser Zeit mit neuen Klängen weiterhin nicht wohlfühlen, sprechen Sie mit Ihrer Hörgeräteakustikerin bzw. Ihrem Hörgeräteakustiker – sie bzw. er kann möglicherweise Anpassungen vornehmen, um Ihnen zu helfen.

Geduld ist die wichtigste Eigenschaft, die sie mitbringen müssen. Das gilt jedoch ebenso für Sie. Man sollte geduldig sein mit sich selbst und nicht zu viel verlangen. Die Gewöhnung an das Tragen der Hörgeräte ist ein längerer Prozess – einfach einschalten und wieder gut hören ist in den meisten Fällen nicht möglich. Denn Hören ist auch eine Gehirnleistung, die erst wieder trainiert werden muss.

Aufmerksamkeit ist ebenso wichtig. Menschen, die von Hörminderung betroffen sind, müssen sich in der Regel sehr konzentrieren, um einem Gespräch – gerade in einer größeren Runde – folgen zu können. Einfach mal „mit halbem Ohr mithören“ ist nicht drin. Gewähren Sie sich selbst die nötige Zeit und Aufmerksamkeit, die Sie brauchen, um einem Gespräch zu folgen. Unser Tipp: Lassen Sie sich nicht aus der Ruhe bringen. Mit etwas Geduld und Konzentration machen auch größere Gesprächsrunden wieder Freude.

Geduld und Offenheit erleichtern die Eingewöhnung erheblich. Sprechen Sie mit Ihren Angehörigen über Ihre Hörerfahrungen und teilen Sie auch Ihrer Hörakustikerin oder Ihrem Hörakustiker offen mit, welche Situationen gut funktionieren und wo Sie noch Unterstützung benötigen. Dieses gemeinsame Feedback hilft dabei, Ihre Hörgeräte optimal einzustellen und Ihr Hörerlebnis Schritt für Schritt zu verbessern. 

Nehmen Sie sich bewusst Zeit, den Klang Ihrer eigenen Stimme kennenzulernen. Lesen Sie laut vor oder fragen Sie Ihr Umfeld, wie Ihre Stimme auf andere wirkt. Mit zunehmender Gewöhnung gewinnen Sie Sicherheit und Selbstvertrauen – sowohl in Gesprächen als auch in anderen Alltagssituationen.