So schützen Sie Ihr Gehör

Anders als beim Auge, das blitzschnell das Lid schließen kann, kann sich das Gehör nicht selbst vor Lärm schützen. Wir können unser Gehör nicht bewusst zuklappen oder es kurz abstellen – es ist immer empfangsbereit für Töne und Geräusche, aber eben auch für Lärm.

Dementsprechend können bei regelmäßiger oder einer akut auftretenden starken einmaligen Lärmbelastung die Haarsinneszellen im Ohr leiden oder sogar absterben. Das führt häufig zu einem Hörverlust, verursacht durch Lärm.

Damit wir auch weiterhin das gesamte Klangspektrum unseres Lebens genießen können, sollten wir also etwas für den Schutz eines unserer wichtigsten Sinne tun. Wenn nicht, können wir uns irgendwann nicht mehr auf ihn verlassen – sei es in Gesprächen oder in Gefahrensituationen.

Oft ist uns gar nicht bewusst, dass unser Gehör in vielen Situationen gefährdet ist: Zu laute Musik in Clubs und bei Konzerten oder Lärm beim Heimwerken kann selbst bei jungen Menschen schnell zu Einbußen im Hörvermögen führen. Die Schmerzgrenze wird etwa bei 120 Dezibel angesetzt. Aber auch dauerhafter Lärm, wie zum Beispiel wenn Sie an einer Hauptverkehrsstraße leben, liegt mit Lautstärkewerten um die 80 Dezibel bereits im Risikobereich und kann das Gehör langfristig schädigen. Neben einer lärmbedingten Schwerhörigkeit, von der immer mehr Leute betroffen sind, können laute Geräusche auch zu Tinnitus oder einem Knalltrauma führen.

Andauernder Lärm beeinflusst aber nicht nur unsere Ohren, sondern unseren ganzen Körper. Denn jedes störende Geräusch versetzt den menschlichen Körper in Alarmbereitschaft. Das führt zur Ausschüttung von Stresshormonen, zu schnellerem Herzschlag, gesteigertem Blutdruck und hoher Atemfrequenz. Weitere Folgen der Lärmbelastung können auch Konzentrationsprobleme, Beeinträchtigung des Leistungsvermögens, Schlafprobleme und sogar Herz-Kreislauf-Erkrankungen sein.
Mit dem passenden Ohren- oder Gehörschutz können Sie die Folgen von Lärm reduzieren, Hörschäden vermeiden und weiteren gesundheitlichen Risiken wirksam vorbeugen.